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Unser Präventionskurs Onlineseminar Wirbelsäulengymnastik (Kraft) stärkt Ihre Rückenmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert Beweglichkeit – bequem von zu Hause. Für mehr Wohlbefinden im Alltag!

Die 11-wöchige Q-Karte erlaubt unbegrenzte Kursteilnahmen intensives Training.von 11 Wochen. Sie bietet Flexibilität, Zugang zu allen Kursen im Studio und ist ideal für abwechslungsreiches und inte

Die 10er-Karte für Fitnesskurse bietet dir 10 Einheiten, die du flexibel nutzen kannst. Perfekt, um regelmäßig an verschiedenen Kursen teilzunehmen und deine Fitness abwechslungsreich zu steigern.

Die 10er-Karte für Stresscoaching bietet dir gezielte Unterstützung: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Aggressionsabbau helfen dir, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Das Paket bietet Fitnesskurse und Stresscoaching. Trainiere körperlich und lerne in Coachings, Stress zu bewältigen. Perfekt für Gesundheit und Balance, mit flexibler Teilnahme an Kursen und Sitzungen

Wirbelsäulengymnastik zur Stärkung des Rückens und Stresscoaching (1x pro Woche) zur Stressbewältigung und Förderung der mentalen Gesundheit – für mehr Wohlbefinden und Balance.

Wirbelsäulengymnastik zur Stärkung des Rückens und Vorbeugung von Schmerzen, kombiniert mit einer Q-Karte für unbegrenzte Fitnesskursteilnahmen über 11 Wochen.